Effet stimulant

La caféine du thé possède des propriétés de stimulant du système nerveux central et du système cardiovasculaire. Elle se répand rapidement dans tous les tissus du corps, y compris le cerveau. Le thé a donc un effet stimulant et améliore la vigilance. C'est cet effet qui a été constaté et rapidement adopté par l'Asie, notamment par les adeptes de la méditation dans le but de faciliter l'éveil.

Il faut cependant prendre conseil auprès d'un médecin sur sa consommation de thé si l'on est enceinte, si l'on souffre de maladie cardiaque, d'ulcères gastriques ou duodénaux, ou sur d' éventuelles interactions de la caféine avec des médicaments.